Amma à Saintes (17100)
Amma à Saintes : un massage énergétique pour retrouver détente et vitalité
Amma signifie "calmer par le toucher"
Le Amma est une technique japonaise de relaxation basée sur des pressions, étirements et percussions réalisées sur l'ensemble du corps. À la fois relaxant et dynamisant, il aide à relâcher les tensions, diminuer le stress et retrouver un meilleur équilibre énergétique.
Issu des traditions ancestrales asiatiques, le Amma trouve ses origines en Chine il y a plus de 4000 ans avant de se développer en Corée puis au Japon, où il est pratiqué depuis plus de 1300 ans.
Basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise, le Amma utilise des pressions, étirements et percussions pour favoriser la circulation harmonieuse de l'énergie dans le corps.
Considéré comme l'ancêtre de nombreuses techniques d'acupression, dont le Shiatsu, il agit sur les méridiens énergétiques afin de soutenir les capacités naturelles d'équilibre et de bien-être de l'organisme.
Souvent décrit comme une forme d'« acupuncture sans aiguille », le Amma procure à la fois une profonde détente et un regain de vitalité.
Vous avez besoin de ralentir ?
Le Amma est particulièrement adapté si vous :
- ressentez du stress ou une surcharge mentale,
- avez du mal à déconnecter,
- souffrez de tensions musculaires,
- manquez d'énergie,
- avez besoin de prendre du temps pour vous.
Selon vos besoins, je vous propose :
Le Amma allongé: une séance complète au cabinet favorisant une profonde détente physique, émotionnelle et énergétique.
Le Amma crânien: particulièrement apprécié pour apaiser le mental, relâcher les tensions du haut du corps et favoriser un profond lâcher-prise.
06.87.25.29.84
Le Amma assis en entreprise
- Détendre et relaxer
- Contribuer à une meilleure gestion du stress
- Réduire les troubles musculo-squelettiques TMS
- Prévenir les risques psycho-sociaux RPS
- Soulager certaines douleurs
- Favoriser un sommeil réparateur
- Stimuler la circulation de l'énergie
- Favoriser l'élimination des toxines
Les Formations Amma à Saintes
Des formations Amma seront prochainement proposées à Saintes.
Vous souhaitez être informé(e) de leur ouverture ?
3 versions de Amma
Amma Allongé
Au cabinet
Amma Assis
En entreprise
Amma Crânien
Au cabinet, possible en entreprise me contacter
Amma Crânien
Unique à Saintes, ce massage est le fruit de mon expérience professionnelle vous ne le trouverez nul part ailleurs. Comme j'utilise mon ressenti il peut être adapté et différents suivant les personnes massées.
Il se donne sur les trapèzes, le cou et la tête.
La séance dure 60 minutes la personne reste habillée ou le haut du corps peut être recouvert par une serviette afin d'éviter d'éventuelles taches d'huile.
idéalement allongée sur une table de massage.
Le Amma crânien est particulièrement redoutable et permet un lâcher prise très rapide.
Amma Allongé
Le Amma allongé est le massage traditionnel japonais. Il se donne sur le corps entier.
La séance dure de 45 à 60 minutes et se pratique sur une personne habillée, en position allongée sur une table de massage.
C’est un massage rythmique par acupression (rythme à 4 temps). Un enchaînement (kata) précis, technique, composé de pressions, d'étirements, de percussions et de diverses manœuvres spécifiques, qui visent à relaxer et à énergiser le corps.
D’une formidable efficacité, le Amma procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne. C’est un massage de bien être ou d’entretien physique très puissant. Le but est de faciliter le mouvement de l’énergie à travers le corps.
En quelques séances, la personne opère des changements de comportements ou d’attitudes par des prises de conscience, une intériorisation ou un lâcher prise.
Ce massage conduit à retrouver l’unité de soi et la conscience des mouvements du corps.
- Pratique rythmée à 4 temps
- Reconnecte le corps et l'esprit
- Bien être physique et mental
Amma Assis
Le meilleur outil pour améliorer la QVT
Cette technique se réalise sur la personne habillée. Installée confortablement sur une chaise ergonomique.
Il se donne sur la partie haute du corps
Cette technique se réalise sur la personne habillée.
Installée confortablement sur une table spécifique et adaptée ou sur chaise ergonomique.
- Pratique rythmée et dynamisante
- Idéal en entreprise.
- C'est un moment de ressourcement (séances de 15' à 30').
- Facilité de mise en place 4m2 suffisent
- Contribue à la résistance au stress
- Réduit les troubles musculo-squelettiques TMS
- Prévenir les risques psycho-sociaux RPS
- Favorise un sommeil réparateur
- renforce l'esprit d'équipe
- améliore la concentration
Contre indication
- Femme enceinte
- Porteur Pacemaker
- Hémophile
- Ne pas être à jeun
